朝食
・白米
・豆腐とワカメの味噌汁
・小松菜卵とじ炒め（たぶん、小松菜です。冷蔵庫の整理）
・アジみりん干し
寝坊しました。適当に炒め物。
食欲はあるので美味しかったです。
天気晴れ時々曇り
昼食
・ピザトースト（自然豚ロースとニンニク、ピーマン炒めを
のせました・チーズ無いのでマヨネーズ。
案外いけました。
・ミニチャーハン（残ったご飯と野菜を炒め置き）
・キウイ、バナナ
・柿茶
似たり寄ったりのメニューです。
おいしかったです。
手間をなるべく省くように考えています。
まだ暑いですね。
食欲はあまり無し
夕食
・栗ご飯
（関西よつばの宅配。栗の下処理をはじめて行いました。薄皮が少し残ったままです。塩と酒で炊き込み。絶品
・味噌汁
・鶏肉と青唐辛子の照り焼き（神山鶏もも肉）
・ナスのぬか漬け
旬の野菜が手に入るとうれしいです。
おいしかったです。
食欲はあまり無かったです。
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