おはようございます。
朝食
・バタートースト
・キャベツ新生姜の卵とじ炒め
・バナナ、キウイ、トマト
寝坊しました。適当に作り盛り付け下手です。
風邪の頭痛は治りました。
胃も重くなくて楽です。
食欲有り。
夏風邪はぶり返しやすいので
念のためルル3錠服用。
天気晴れ（外みると小雨降っていました。。）
昼食
野菜シーフードカレー（野菜は玉ねぎ、新生姜、ニンニク、
トマト、ピーマン。
シーフードはスルメイカ、エビのバター炒め。
カレー粉はアナン社）
新生姜入れすぎて辛くなりました。
カレー粉の香りを奪ったような感じでした。
おいしかったですが新生姜で
カレー粉本来の味が引き出せませんでした。
辛かったのでバナナ食べました。
夕食
・鶏もも肉の山椒焼き
（冷凍の神山鶏モモ肉の半カット分を
そのまま焼いていたらなかなか火が通らず
長目に焼いていたら焦げつき
見た目が悪くなりましたが
実山椒のすりつぶしソースと醤油みりんの味付けで
絶品でした
・キャベツ
・白米
・味噌汁
ややアッサリ。
今日は曇ったままでした。
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