朝）トースト 昼）ご飯味噌汁　ナスのぬか漬け 夕）卵雑炊　キウイ

今朝はまた偏頭痛。食欲はあるので
まだましな方ですが、軽めの朝食にして
ルル3錠服用。

昨日診断書を受け取りに通院して
疲れが出たようです。

昼食

・白米
・豆腐と揚げとホウレン草の味噌汁
・ちりめん山椒
・ナスのぬか漬け

朝食みたいなメニューになりました。
風邪の頭痛が辛いので胃腸の負担避け軽めです。

かなり疲れていたのでまた風邪をぶり返したと
思います。

ルル3錠服用しました。

バナナもデザートして食べました。

夕食

・イワシの塩焼き（昨日天ぷらにし忘れたマイワシです）
・キウイ（ビタミン補給）

風邪ひいているので養生食です。
昼2時にルルをもう3錠追加でのんだので頭痛はかなり緩和。
食欲も出てきました。

食後もルル3錠。

ルル風邪薬だけは肯定します。