療養記 11月断薬5ヶ月目 マイペースに筋肉の緊張を緩和しています 2019.11.10 AT 11月になりました。すっかり秋です。もう冬の寒さを感じることもあります。 断薬5ヶ月目に突入しました。 毎日弱った体でYouTube音楽を聴きながら家事に励んでいます。 ヘルパーさんの調理支援を週2回受けていますが、 こ…