朝)目玉焼き、昼)タケノコの焼きビーフン夕)豚生姜焼き

おはようございます
朝食

・バタートースト
・目玉焼き、レタスポテトサラダ(自然豚ウィンナーボイル、トマト
・紅茶

choushoku220506

夜中覚醒。英語学習しながら
ジャガイモ湯がきサラダ仕込み。
和食飽きたので今朝はパン食。
早めの朝食。
おなかすいていたのでおいしかったです

天気曇り

良い一日を
昼食

・イカとタケノコの焼きビーフン(タケノコの姫皮と
根本、イカのワタと身を使いました。

ニラも入れました。
ビーフン麺は水で戻しました。

chushoku220506

冒険的な試みでしたが
とてもおおいしかったです。

墨は除くべきだったかもしれません。

良い午後をお過ごし下さい

・豚生姜焼き(自然豚ローススライス。
レタス、ポテサラ、トマト)

・タケノコご飯(お代わりは白米)
chushoku220506

午後ほとんど眠っていました。なかなか起きれませんでした。

味噌汁作る時間無し。

おいしかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

50代男性 私大経済学部卒業  若いころから病気がち アルバイトや自営の仕事を転々とする 現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度利用者 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と 過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 薬害を受けてもないことにされるという資本主義社会の 矛盾に気づき社会福祉を受けることでマルクスの資本主義分析に共鳴