ひつまぶし

おはようございます。

朝食

・トースト（バター無し）
・目玉焼き、ミニトマト、きゅうり

・鶴姫レッドメロン

・紅茶
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軽い感じのメニューにしました。

頭痛はだいぶ治りました。

天気晴れ

良い一日を

昼食

・ドライカレー（玉ねぎ、ニンジン、トマト、
ピーマン、

ニンニク、生姜
アナン社カレー粉、塩、胡椒
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ステンレスフライパンで無油無水調理。
肉は解凍するのが面倒だったので使わず。

全体的に美味しかったです。

良い午後をお過ごしください

夕食

・ひつまぶし（昨日と同じウナギ丼です。
今日は頭の方半分を刻みました。

添付タレ使いました。山椒とシソとわさび。
薬味たっぷり

・そば（祖谷十割そば。関西風だしパック。ネギ、わさび）

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献立が浮かばなったので適当につくりました。

美味しかったです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを