朝）卵焼き　昼）トースト　夕）豚生姜焼き

おはようございます 朝食
・卵焼き（出し巻き失敗しました。
鰹ダシなので味は良かったです
・山ぶき佃煮 ・青梗菜ぬか漬け ・白米(炊きたて）
・味噌汁

choushoku220429

また眠れぬ夜を過ごしました。
4時ごろ思い切って早起き英語学習少しやりました。
食事は美味しかったです 天気曇り 良い一日を

昼食

・バタートースト

・紅茶
chuushoku220429

すみません
寝過ごしました。

今からまた来客があるので
起きれて良かったです。

良い午後をおすごしください

夕食
・豚生姜焼き（自然豚ロース。ジャガイモ、ニラ炒め添え、レタスサラダ
・白米
・冷や奴
・味噌汁（ジャガイモ、玉ねぎ）
yuushoku220429

昼遅かったので時間少しずらしました。
おいしかったです

今日もありがとうございました。
良い夕べを