朝）ゆで卵　昼）チーズトースト　夕）豚焼肉

おはようございます 朝食 ・白米 ・味噌汁 ・ゆで卵、焼きのり
・納豆 今朝は少し早起きできました。 作り置きと残り物で手抜き。

曇っています 良い一日を

昼食 ・チーズトースト ・ゆで卵、茹でブロッコリーサラダ
・甘夏 ・紅茶 卵が余っていることろにまた卵が届いたので ゆで卵追加
。 トーストと混ぜ合わせて食べました。
おいしかったです 良い午後をお過ごしください

夕食

・豚焼肉（自然豚ロース焼肉用を塩と胡椒だけでシンプルに。
絶品

・ネギ塩炒め、茹でブロッコリー

・ゴボウとほうれん草の胡麻油炒め胡麻和え

・白米
・味噌汁（ぶなしめじ、のらぼう菜）

あまり食欲無かったですがおいしかったです

今日もありがとうございました

良い夕べを