朝）卵焼き　昼）生バジルピザトースト 夕）カマス塩焼き

おはようございます

・白米
・味噌汁（ほうれん草追加）
・卵焼き（塩と酒、みりん）
・ぬか漬け（かぶ）

今朝は早朝覚醒なので早起き。

首肩背中周りまた一段と楽になってきました。
天気予報では寒いはずなのになぜか体暖かいです
天気晴れ

・生バジルピザトースト
（沖縄産生バジル、自然豚ベーコン、玉ねぎスライス。
チーズ少し使い切り。

・紅茶

パンが届いたので早速頂き。おいしかったです

夕食

・味噌汁（白菜、大根、ネギ）

無性に焼き魚の和定食が欲しくなり
つくりました。
カマスとほうれん草が特においしかったです。

良い夕べを