朝）卵かけご飯 昼）カレーライス　夕）スシロー寿司

朝食

・キャベツバナナサラダ（ドレッシング：塩胡椒、菜種油、マヨネーズ、ケチャップ）

暑くなるとこんな感じにアッサリです。

天気晴れ

朝活

散歩、ラジオ体操、日光浴。

公園から海岸早足ウォーキング15分の後、体操。

天気晴れ。
今朝は半袖を着ていったので過ごしやすかったです。
日曜日の腹筋運動でミッドセクションが
痛かったです。
トレーニング的には効果があるようです。

昼食

カレーライス

（日曜日につくったエビカレーの残りです。
冷蔵保存してたのを小麦粉入れて温めました。
トロミがついて美味。チーズも載せました。

二皿平らげました。

夕食

・握り寿司
・イサキの天ぷら
・わかめの味噌汁

Dデリバリーが無くなったので、
UberEatsのスシローで注文。

ネタがとても良かったです。

イサキの天ぷらも自家製天つゆ（大根おろし入り）
で絶品。

落ち込んでいたので
久々のお寿司で回復。上握りで贅沢しました。

シャリが少し小さかったです。

スシローのネタが良いと評判通りでした。