最近貧しくなって思うのは、食事はあまりお金をかけない方が健康的だということです
お金をかけるとまず食べ過ぎ飲みすぎ（酒）につながり肥満、肝臓病、糖尿、ガン、高血圧
の原因になります
お金の節約のためにお酒をやめご飯とお味噌汁に漬物くらいにすると胃が楽になり
この点だけでも食べ過ぎにならず体に良いです
少し口寂しくなれば中華か洋風のおかずを一品添えるだけで良い
それもお金のかからないメニューです 肉か魚を焼いたものです
簡単だしバランスもとれます
よく「30品目食べましょう」と栄養学にありますがあれは明らかに食べ過ぎ
まず胃が持ちません
あれ誰が考えたのでしょうか 真面目に実践すると肥満まっしぐらですよ
そうでなくても内蔵が悪くなりそうなのに「あれ食えこれを食え」って
現代栄養学は食品メーカーがスポンサーになっているに違いないとにらんでいます
まあ、お金のある人はやるのでしょうがほとんど過食、メタボ、なんらかの病気になっていますね
古代ローマ帝国末期の美食・飽食に耽る堕落した貴族、市民みたいに日本も末期なのでしょうか・・？
まあ日本なんて30年前に実質的に終わっていますからこのたとえは無理がありますが
本当の強さは質実剛健から来るという鎌倉武士の気風を無くした平和ボケ日本なのは確か
ご飯とお味噌汁の一汁一菜は鎌倉武士が「いざ鎌倉」と戦いに備えた食事
日々の鍛錬食 節約してお金をためると同時に心身を鍛え上げる絶好の
食事スタイルだったのです
自分はたまたまこれに近い料理をしてＳＮＳに写真投稿していますが「いいね」をくれる人が
少ないです いいねをくれる人は本質を見抜ける奥ゆかしい知性のある方々です
反対にフォロワーなのに絶対「いいね」をくれない人はどこか幼稚な感じがします
鎌倉武士的な気風を嫌がるサヨク思想の人が無意識的に反発している感じです
彼ら彼女らに受けるには 小麦粉やバター砂糖をたっぷり使ったキラキラした
コマーシャルに出てくる料理なんでしょうね
やろうと思えばできますがこちらの知性まで劣化しそうなのでやめておきます
適当に書いていたら愚痴になりました
今回はこの辺で
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