大晦日の記事にこんなことを書くのもなんですが、 今の相談支援専門員（3代目） Aさん。アラサー女性です。 3代目相談支援専門員とは、、Eメールのやり取りで 性別も年齢もわからず契約した後に年齢と性別を知りました。 正直「…

毎朝ブログの更新をしているのですが、最近は寒さと疲労で更新が滞りがちです。 この記事を書いているのが１２月２９日の夕方。年末です。 あと３日で２０１８年も終わりです。あっという間です。 福祉ヘルパーの訪問介護を受けて正気…

レキソタン５ｍｇの断薬は１１月６日から１か月以上継続しています。 変化は筋萎縮、痩せの進行です。わずか１か月で体格が変わりました。 ヘルパーさんも指摘するほどです。「スッキリした」「痩せた」とほめてくれます。 私本人とし…

寒くなると体が強張り萎縮します。 多くの普通の人もそうだと言いますが、ベンゾ離脱による筋硬直、 筋肉萎縮の慢性症状を患っている者にとって 冬はとても厳しい季節です。 筋肉が薄くなり横隔膜のコワバリが強くなりますから風呂や…

薬剤性フラッシュバックなのか過去の記憶がとめどもなく出てきます。 寒さの中で 体の歪みと痛みを伴っているので身の置き所がないほどです。 食事は一日２回。朝は抜き昼夕だけです。 今まで食べ過ぎていたのがよく分かります。 食…

このブログの継続に疑問を感じながら年の瀬を迎えています。 記事でもない、記録でもないただの独り言をブツクサと 垂れ流しています。 寒くなり身が縮こまるとPCに向かうのが辛くなります。 それでもブログを更新するのは自分のル…

石原結實（いしはらゆうみ）さんの断食本を読むと、 「万病の原因は血の汚れ」だそうです。 甲田光雄の本にも血の汚れとありましたが、 「血」という表現は極力避けられ 「宿便」「腸マヒ」に置き換えられていました。 宿便も腸マヒ…

さまざまな食養生の本を読んでいます。 断食少食にも何種類かあります。 今読んでいるのは、甲田光雄先生の青野菜食に関する本。 石原結實先生のリンゴニンジンをメインとした断食本。 この二者は西式医学の流派です。 内海聡先生の…

あるレキソタン断薬失敗のブログに再服用の理由を 「筋硬直に耐えられない」という趣旨の理由が述べられていました。 この気持ちはよく分かります。 筆者もレキソタン5mgが完全に抜けきらず、断薬と再服用を繰り返してきたからです…

筋萎縮を信じたくありませんが、洋服のサイズが合わなくなり、 明らかに筋肉の減少と萎縮を感じさせられます。 内臓機能にも連動しており、食欲が全くなくなりました。 朝だけ断食をしても以前のような空腹感はありません。 ヒジヒザ…