豚バラバーガー、 焼き鳥、ネギチーズ焼き、豚バラ焼き

朝食兼昼食

豚バラバーガー

賞味期限のバンズがあったので豚バラ肉のソースとチーズ炒め
とキャベツを挟んでバーガーに。

これだけでは足りなかったのでご飯と味噌汁
キャベツの卵とじ炒め、アジ塩焼きでの普通の朝食

良い一日をお過ごしください。

夕食
串焼き

焼き鳥、ネギチーズ焼き、豚バラ焼き

フライパンで焼きました。とても美味しかったです。
ビール箱のおまけのプリッツも食べました。

ビールが進みました。

タレを工夫し直火焼きするともっと美味しかったと思います。

シメは鰹節ご飯と味噌汁でした。

良い夕べをお過ごしください。

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性現在、自立支援医療、障害基礎年金2級 手帳2級の社会福祉制度を利用し自宅療養中 2000年ベンゾジアゼピン服用(レキソタン、ロヒプノールなど) 2015年(40代の前半)にベンゾ常用量依存と過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 現在断薬5年経過  筋肉もほぼ回復