豚バラバーガー、 焼き鳥、ネギチーズ焼き、豚バラ焼き

朝食兼昼食

豚バラバーガー

賞味期限のバンズがあったので豚バラ肉のソースとチーズ炒め
とキャベツを挟んでバーガーに。

これだけでは足りなかったのでご飯と味噌汁
キャベツの卵とじ炒め、アジ塩焼きでの普通の朝食

良い一日をお過ごしください。

夕食
串焼き

焼き鳥、ネギチーズ焼き、豚バラ焼き

フライパンで焼きました。とても美味しかったです。
ビール箱のおまけのプリッツも食べました。

ビールが進みました。

タレを工夫し直火焼きするともっと美味しかったと思います。

シメは鰹節ご飯と味噌汁でした。

良い夕べをお過ごしください。

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50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう