鯛と山椒の炊き込みご飯、キンメダイの刺身(焼霜づくり)

朝食兼昼食

鯛と山椒の炊き込みご飯
味噌汁
卵焼き(ネギ入り)

昨日の残りと卵焼きで食事。
卵焼きは火加減難しくて形崩れました。
炊き込みご飯は実山椒の味がものすごく良かったです。
ご飯は温かいのと冷めたのを食べました。
簡単ですが美味しかったです。



夕食

キンメダイの刺身(焼霜づくり)
鯛のあらと大根の煮物(昨日の残り)
山椒炊き込みご飯

冷酒

キンメダイの刺身、舌がとろけそうなほど
美味しかったです。

醤油も良いのを使いました。

煮物は一晩置くと風味が出て絶品でした。

炊き込みご飯は塩の日本酒であっさりと
炊き込みこれも絶品。
 良い夕食でした。

鮮魚は今日到着しました。のんきな魚屋さんで購入。

5月26日高知室戸で水揚げされた鮮魚が今日5月27日午前11時に到着したものです。
内容はゴマサバ、ユメカサゴ、キンメダイ。

今夕はそのキンメダイの半身を刺身にしました。

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50代男性 2015年(40代の前半)に過労で倒れ自宅療養 当時服用していたベンゾジアゼピン系薬物の害毒を知り 2019年7月3日レキソタン断薬 一人暮らしなので自炊。食事の改善をはかる 現在はご飯とお味噌汁の一汁一菜の一日に食生活 障害年金と家族の支援を受けて生活しています。 先の不安を感じながらも 節約と療養に明け暮れる生活を送っています 体力の回復で何とかなると楽観 気楽にいきましょう