豚生姜焼き

おはようございます

朝だけ断食

・生姜紅茶 この数日続いている胃部不快感で夜眠れず。
asadake230107

明け方にようやく浅い眠りで仮眠程度。 風邪ではないのに不調が続きます。
首肩回りはまっすぐにまってきているので 好転反応的な自律神経の乱れかもしれません

天気曇り 良い一日を

昼食

・キツネ🦊蕎麦（滝沢更科　十割蕎麦。
・薄揚げとネギ。関西風だしパック
chuushoku230107

梅おにぎり🍙（梅干種ごと入れました。手抜き握り
自家製紅生姜付き

大晦日に失敗した十割蕎麦をゆがきました。
まあまあ成功

美味しかったです

良い午後をお過ごしください

夕食

・焼酎お湯割り（蔵純粋40度芋
・ホタルイカ素干し（酒の肴にAmazon通販で買いました。美味
yuushoku230107

・豚生姜焼き（自然豚ロースしゃぶしゃぶ用。解凍しないまま調理したので
チリチリになりましたが絶品。モヤシ添え。
ブラックペッパー仕上げに

・ゴボウ炊き込みご飯（薄揚げと生姜も入れました。

・豆腐とワカメの味噌汁

しっとり美味しかったです

今日も感謝

良い夕べを