卵雑炊　ブリ照り焼き

おはようございます

朝食

・梅干ご飯（炊きたて
・味噌汁

・目玉焼き
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いつもと変わりなし。
食べ過ぎないよう注意しています。
秋らしくなってきました。

天気晴れ

良い一日を

昼食

・薬味そば（co-op霧しな蕎麦麺、関西風だしパック。
鰹節少し足しました。薬味はネギと生姜。

・二十世紀梨
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定番蕎麦おいしかったです。

風邪ひいたみたいで頭痛と悪寒。
ルル三錠服用。

良い午後をお過ごしください

夕食

・卵雑炊（土鍋で煮ました。
昼の関西風だしパックの残りを使いました。
ネギと梅干。
・ブリ照り焼き
・キンピラゴボウ
・豆腐味噌汁
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風邪で胃腸弱っているので控え目。
財布にもやさしいメニューです。

今日もありがとうございました。

良い夕べを