おはようございます。
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、小松菜ハム炒め
・フライドポテト（昨日の作り置き）
・オレンジ
・紅茶
今朝も気分的にパン食。
おいしかったです。
天気曇り
良い一日を
昼食
・焼きそば（100％国産小麦の麺。
具材は青梗菜、自然豚ウィンナー、ネギ。
あおさ海苔をかけました
・海苔おにぎり
chuushoku220424
焼きそば久々なので作り方忘れました。
今日は雨模様。
良い午後をおすごしください。
夕食
・焼き牛カルビ（神居牛）
・ポテト焼き ・白米(炊きたて）
・ほうれん草の味噌汁
yuushoku220424
昼はずっと寝ていたので 冷凍肉を急いで焼きました。 おいしかったです。 今日もありがとうございました。 良い夕べを
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