朝食
・白米
・味噌汁
・目玉焼き、ミニトマト
・納豆
中途覚醒無しの睡眠が奇妙な感じです。
何とか起きてダラダラしながらつくりました。
おいしかったです
天気晴れ
昼食
・汁ビーフン（具材は菜っ葉とネギと自然豚ミンチ胡麻油炒め。出汁は塩、酒、醤油、ナンプラー
・たんかん
珍しく空腹だったのでおいしかったです。
午前中はガス設備検査立ち合いました。
天気曇り。
夕食
・レンコ鯛の塩焼き（高知か香住産のレンコ鯛。塩をふりグリル焼き。片面焼き切れないのでオーブントースター仕上げ。
大根おろし醤油で絶品
・出し巻き卵
・白米（炊きたて）
・味噌汁（ぶなしめじ、水菜）
焼き魚和定食で精神安定。
今日もありがとうございました。
レンコ鯛は真鯛より好き
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