朝食
・白米
・味噌（昨日の残りに鍋の野菜の残りを追加。白菜、春菊、ぶなしめじ、ネギ）
・ハムエッグ
・ぬか漬け（大根の葉）
少し寝坊しました。ほとんど残り物に火を通すだけだったので助かりました。
おいしかったです
天気晴れ
昼食
・ハムチーズトーストサンド
・キウィ
・コーヒー
昨日と同じです。
昼は念のためつなぎで食べている感じです。
おなか減ってませんが
おいしかったです
夕食
・カツオたたきと春菊の唐揚げ（昨日出し忘れて冷蔵していたカツオたたき胡麻油漬けに
片栗粉つけて揚げました。ニンニクが効いて絶品。
・野菜トマトケチャップ煮（鍋の残り野菜に菊芋足して
水、酒、塩、胡椒、ケチャップ、バジルで煮込み）
・白米
・味噌汁（大根、長ネギ）
主に余った食材のリメイクになりました。
おいしく節約
デザートにバナナ
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