豚肉すき焼き風

2023.02.07 AT

おはようございます朝だけ断食・柿茶 asadake230207 今朝は少し寝坊した上にiPhoneの充電に手間取りました💦 早朝頭痛が再発。ルル3錠服用頭を冷やしたようです。カフェイン中毒でなくて…

鶏天ぷら

2023.02.06 AT

おはようございます朝だけ断食・柿茶 asadake230206 だいぶ頭痛やわらぎました。風邪かカフェイン中毒による頭痛だったと思います。今朝は念のためノンカフェインの柿茶です。割れ物捨ててきました天気晴れ…

2023.02.05 AT

おはようございます朝だけ断食・生姜紅茶 asadake230205 今朝も頭痛が治まりません眠っている間に頭部が冷えるためでしょうか・・今朝もルル３錠服用天気晴れ良い一日を昼食・卵とぶなしめじの雑炊・ほ…

2023.02.04 AT

おはようございます朝だけ断食・生姜紅茶 asadake230204 朝寝床で頭が冷えたら思ったら軽い頭痛。風邪薬は容認なのでルル服用。起きると昨日より少し暖かい朝です天気晴れ良い一日を昼食・昆布とぶなしめ…

2023.02.03 AT

おはようございます朝だけ断食・コーヒー☕ asadake230203 今朝は何とかいつもより早起きでしました。二度寝でお湯沸かしたままうっかり寝床で寝過ごすところでしたが気力でなんとか起きることが…

2023.02.02 AT

おはようございます朝だけ断食・コーヒー☕ 猫背に硬直した背筋を寝床で矯正。今朝はかなりまっすぐに。胃部不快感の原因も背骨の歪みにあったと思います。朝が一番ほぐしやすい時間帯。起床後段ボール資源ゴ…

2023.02.01 AT

おはようございます asadake230201 朝だけ断食・コーヒー☕ 7時半頃覚醒。今朝も冷え込み。寝床で首、背中のストレッチ矯正。上半身だいぶ柔らかくなってきています。本当に良い感じです起床後…