おはようございます。 朝食 ・バジルパン（チーズ挟んでトースターで焼きました。少し焦げました） ・目玉焼き、ミニトマト ・キウィ ・紅茶 choushoku220731 昨夜から偏頭痛が酷いです。 クーラー風邪。ルル三錠…

おはようございます 朝食 ・バジルパン ・目玉焼き、キュウリ、トマト ・紅茶 ・キウィ choushoku220729 今朝は寝坊です。気分転換のパン食。 天気晴れ 良い一日を 昼食 ・ネギうどん ・梅イモ雑炊 ・アジの…

おはようございます。 朝食 ・日の丸ご飯（三日干した梅干を試食） ・味噌汁 ・ツルムラサキの卵とじ炒め（名前が分からず冷蔵庫で放置していたツルムラサキを調理 ・キュウリぬか漬け choushoku220726 残り物を合…

おはようございます。 朝食 ・トースト（バター無し） ・目玉焼き、ミニトマト、きゅうり ・鶴姫レッドメロン ・紅茶 chouhsoku220724 軽い感じのメニューにしました。 頭痛はだいぶ治りました。 天気晴れ 良い…

おはようございます 朝食 ・フォカッチャ ・目玉焼き ・キュウリ、トマト ・鶴姫レッドメロン ・紅茶 choushoku220723 今朝も気分的にパン食。 早朝覚醒、英語学習少し 今日は梅を干すかもしれません。 天気晴…

おはようございます 朝食 ・白米 ・大根味噌汁 ・目玉焼き、うり、トマト ・ししとうぬか漬け（漬かっていませんでした choushoku220720 4時半起床。英語学習少し。 プラ資源ゴミ出し 天気晴れ時々曇り 良い一…

おはようございます 朝食 ・炊き込みご飯（昨日の残り） ・目玉焼き）今朝は一個） ・トマト ・味噌汁（オクラで薄くなります） choushoku220719 寝坊しました。少しゆっくりした朝です。 首周り捻じれ硬直だいぶ…