朝食 ・おにぎり（たらこ、納豆） ・味噌汁 ・ゆで卵 ・スイカ 毎朝ほぼ同じ。 朝は体がだるい日が多いので 作り置きが楽です。 セミが鳴いています。夏です。 天気晴れ 昼食 ・卵サラダサンド（ゆで卵とキュウリ、玉ねぎ。パ…