療養記 朝)オニギリ昼)天ぷらうどん 夕)豚しゃぶゴマダレ 2021.07.11 AT 朝食 ・オニギリ(作り置き。具材は山椒鰹節昆布の佃煮) ・ナスのぬか漬け ・味噌汁 全部食べていませんが どれもとてもおいしかったです。 気軽にできて胃に優しい。 腰痛少し再発で辛いです。 天気曇り 昼食 ・天ぷらうどん…