料理 アジフライ、牛ステーキ、サバのアラ塩焼き茶漬け 2020.06.21 AT 朝食兼昼食 アジフライ ジャガイモとゴボウの煮物(残り) アジのアラの味噌汁 ご飯 冷凍アジを腹開きにして揚げました。 今朝は卵は焼かず溶き卵に使いました。 アジフライ、野菜サラダ 味噌汁 こうした和洋折衷の定食が落ち…