療養記 アジフライ 2020.06.05 AT 朝食兼昼食 アジフライ イセキ(クロホシフエ) のアラの味噌汁 卵焼き ご飯 ヘルパーさんが今秋から早い時間に来てくれることになりました。 テニス肘で腕が使えないとのことで 料理の下ごしらえ(魚さばき、魚のあらダシ取り)…