おはようございます
朝食
・バタートースト
・目玉焼き、さやいんげん
・アンデスメロン
choushoku220708
4時、早朝覚醒。英語学習少し
胃が疲れているのでパンにしました。
天気晴れ
良い一日を
chuushoku220708
昼食
・かき揚げソバ（かき揚げかどうかわかりませんが、
昨日の甘エビの殻と万願寺甘とう、さやいんげんを
この前の天ぷらバッター液の余りで揚げました。
麺はco-op乾麺。
・山椒昆布おにぎり（
米が欲しかったので
美味しかったです。
良い午後をお過ごしください
夕食
・豚焼肉（自然豚ロース焼肉用。塩コショウで下味。
ステンレスフライパンで無油調理。
醤油を薄くかけて頂き）
・焼きナス
・白米（炊きたて）
・味噌汁（大根（直径５ｃｍの小ぶり大根
、小松菜。味噌あえて薄目で煮物感覚）
・アンデスメロン
yuushoku220708
とても美味しかったです。
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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