朝)ベーコンエッグ  昼)焼きフォー 夕)ブリ刺身

おはようございます
朝食
・ベーコンエッグ
・ミニトマト
・白米
・味噌汁(豆腐、ネギ)

おいしかったです。
今朝は少し寝坊しました。
洗濯機付近の
足元、べとつくので見ると
洗濯石鹸液が床にほぼ全部こぼれており
床を掃除。
また買わなければならないので
落ち込みました


天気晴れ

昼食
・焼きフォー(タイ風焼きそば。ソース薄かったです。具材は自然豚ウィンナー、ニラ、ネギ、玉ねぎ、ニンジン
味はまあまあでした。
麺を湯がいた後、水洗いすべきでした。少しでん粉臭が残っていました。
・イヨカン

完食

良い午後をおすごしください

夕食
・ブリの刺身(高知産のたぶん天然ブリ。
あっさりした味。養殖のような脂は無いです。
関西よつば宅配。生食可。今日、柵で届きました。
・カマスのかば焼き(フライパンで)
・ネギ焼き(トースターで)
・白米
・味噌汁

おいしかったです

今日もありがとうございました。

良い夕べを

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ABOUTこの記事をかいた人

50代男性。現在、自立支援医療や障害基礎年金2級、手帳2級の社会福祉制度を活用しながら自宅療養中。 2000年よりベンゾジアゼピン系薬(レキソタン、ロヒプノールなど)を服用。 2015年、40代前半に常用量依存と過労の影響で倒れたことを機に、自宅での療養生活を開始。当時服用していたベンゾジアゼピン系薬の有害性に気づき、断薬を決意。 2019年7月3日にレキソタンを断薬。現在、断薬から5年が経過し、筋肉の回復をはじめ身体全体の健康を取り戻しつつあります。 療養生活を送りながら、社会復帰を目指して日々前向きに過ごしています。