おはようございます。
朝食
・ベーコンエッグ（無塩せきベーコン使用
・キャベツ、ミニトマト
・白米
・味噌汁（豆腐、ネギ）
夜中、大雨が一時的に降りました。
中途覚醒して寝入りましたが
何とか早起き割れ物捨て。
天気曇り
昼食
・ナポリタン（ケチャップ薄くなりました。
具材は自然豚ウィンナー、玉ねぎ、ニンジン、青ネギ）
・バタートースト（パリパリのパンを焼いたら焦げたので
焦げをカット。
・いよかん
パスタ湯がくのに時間かかりました。
暖かいです。
良い午後をおすごしください
夕食
・ツバスの塩焼き
・ツバスの煮つけ（カマの部分を生姜で）
・野菜ごま油炒め（キャベツと菜っ葉）
・白米
・味噌汁（水菜追加）
ツバス＝ブリ、ハマチの幼名。
高知産。冷凍半身を戻し調理。
あっさりおいしかったです
イヨカンも追加
今日もありがとうございました。
良い夕べを
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