朝）目玉焼き、唐辛子添え　昼）チーズトースト　夕）ブリ刺身　カツオたたき

朝食
・白米
・味噌汁（味噌汁というより大根の煮つけ）
・目玉焼き、唐辛子添え
・カブの葉のぬか漬け

ご飯も味噌汁も残り物。
今朝は楽できました。
おいしかったです。

起きてすぐにゴミ出し。

天気晴れ

昼食
・チーズトースト
・キウィ、バナナ
・コーヒー

簡単な朝食みたいなメニュー。

なぜかおいしかったです
朝、風邪気味だったのも治りました。
ルル風邪薬よく効きます。

夕食
・ブリ刺身（香川県産活〆ブリ。養殖６貫。３７０円
・カツオのタタキ（静岡県産カツオたたき。１８９円。ブロックです。
バーナーで炙りました
半分切って頂き。添付タレは破棄 自作タレにおろしニンニクと
一個38円の玉ねぎスライス添えました。
味はあまり。玉ねぎのコリは胡麻油炒め。

・白米
・カブの味噌汁

またネットスーパーを利用。刺身が安かったので買いました。おいしかったです