朝食 ・白米 ・味噌汁（水菜） ・目玉焼き、ウィンナー炒め、キャベツセロリサラダ ・納豆 だいたい、いつもと同じです。 おいしかったです 朝なかなか起きられません。 天気晴れ 昼食 ・バターチーズトースト ・野菜卵スープ…

朝食 ・白米 ・味噌汁（味噌を足したら濃いめ） ・キャベツ卵とじ(冷蔵庫の整理。古いのを調理。 フライパンに焦げ付いてあまりうまく焼けません ・納豆 味はまあまあでした。 天気晴れ 昼食 ・ウィンナーチーズトースト（自然…

朝食 ・白米 ・味噌汁 ・目玉焼き、ミニトマト ・納豆 中途覚醒無しの睡眠が奇妙な感じです。 何とか起きてダラダラしながらつくりました。 おいしかったです 天気晴れ 昼食 ・汁ビーフン（具材は菜っ葉とネギと自然豚ミンチ胡…

朝食 ・白米 ・味噌汁 ・ゆで卵、ミニトマト ・納豆 なるべき手抜き。 美味しかったです ゴミは朝一番に出してきました。 今日は午後から通院日 まだ風邪っぽいので食後にルル服用。 体調を整えます 天気晴れ 昼食 ・ピザト…

朝食 ・白米 ・味噌汁（大根足したら白くなりました） ・ゆで卵、ミニトマト ・ぬか漬け（名称不明の菜っ葉。あまり美味しくない） 見た目カラフルですが、味は今一。。 ほぼつくり置きで手抜きできました。 天気曇り 良い一日を…

朝食 ・白米 ・味噌汁 ・ゆで卵、ミニトマト ・納豆 ほぼ作り置きです。 手抜きできました。 天気晴れ 昼食 ・チーズトースト ・紅茶 ・たんかん（食感はみかん、味はオレンジみたいで美味。 手抜きしてます いい天気です …

朝食 ・白米 ・味噌汁（モヤシ、ネギ） ・ゆで卵、焼きのり ・納豆 なるべく手抜き。油炒めも控えました。 おいしかったです 日の出時間が早くなりました。 昼食 ・トーストサンド（ 昨日の鶏むねサラダとバターを入れてトース…

朝食 ・白米 ・味噌汁（春菊） ・出し巻き卵焼き ・ぬか漬け（名称不明の菜っ葉。久々） おいしかったです。 菜っ葉類久々です。 日の出時間が早くなりました。 天気晴れ 昼食 ・ピザトースト（自然豚ウィンナー、よつばシュレ…