療養記 日の丸ご飯 昼)そば 夕)ポークステーキ 2021.09.01 AT 朝食 ・日の丸ご飯(今年、梅干を3㎏漬け込んだので まだたくさんあります。) ・卵の味噌汁 ・ナスのぬか漬け(よく漬かっていました) 寝坊しました。 いつもの無添加ノンオイルメニュー おいしかったです 天気曇り 昼食 ・…
療養記 コロナ感染防止 白米を見直そう 2021.09.01 AT 糖質、コロナ感染・・何かと悪者にされる白米・・ これは本当でしょうか? 少し考えれば違うことが分かります。 まず、日本国内の白米の消費量は年々減少しています。 それにも関わらずガン、糖尿病、高血圧など日本の生活習慣病はど…