療養記 朝)目玉焼き 昼)豚ホットサンド夕)ナスと豆腐の焼き煮浸しあんかけ風 2021.09.28 AT 朝食 ・かやくご飯(紅生姜のせました) ・味噌汁 ・目玉焼き 寝坊しました。昨日の残りで ささっとませました。 ゴミ捨てにも行きました。 天気曇り 昼食 ・豚ホットサンド(コープ自然派自然豚ロースを凍ったままフライパンで…