寒くなると体が強張り萎縮します。 多くの普通の人もそうだと言いますが、ベンゾ離脱による筋硬直、 筋肉萎縮の慢性症状を患っている者にとって 冬はとても厳しい季節です。 筋肉が薄くなり横隔膜のコワバリが強くなりますから風呂や…

薬剤性フラッシュバックなのか過去の記憶がとめどもなく出てきます。 寒さの中で 体の歪みと痛みを伴っているので身の置き所がないほどです。 食事は一日２回。朝は抜き昼夕だけです。 今まで食べ過ぎていたのがよく分かります。 食…

このブログの継続に疑問を感じながら年の瀬を迎えています。 記事でもない、記録でもないただの独り言をブツクサと 垂れ流しています。 寒くなり身が縮こまるとPCに向かうのが辛くなります。 それでもブログを更新するのは自分のル…

石原結實（いしはらゆうみ）さんの断食本を読むと、 「万病の原因は血の汚れ」だそうです。 甲田光雄の本にも血の汚れとありましたが、 「血」という表現は極力避けられ 「宿便」「腸マヒ」に置き換えられていました。 宿便も腸マヒ…

さまざまな食養生の本を読んでいます。 断食少食にも何種類かあります。 今読んでいるのは、甲田光雄先生の青野菜食に関する本。 石原結實先生のリンゴニンジンをメインとした断食本。 この二者は西式医学の流派です。 内海聡先生の…

あるレキソタン断薬失敗のブログに再服用の理由を 「筋硬直に耐えられない」という趣旨の理由が述べられていました。 この気持ちはよく分かります。 筆者もレキソタン5mgが完全に抜けきらず、断薬と再服用を繰り返してきたからです…

筋萎縮を信じたくありませんが、洋服のサイズが合わなくなり、 明らかに筋肉の減少と萎縮を感じさせられます。 内臓機能にも連動しており、食欲が全くなくなりました。 朝だけ断食をしても以前のような空腹感はありません。 ヒジヒザ…

最近、食欲が無くなりました。胃が痛いとはいえどこか楽しみだった食事も今では苦痛に近い感覚で 迎えています。 もしかしたら風邪ウィルスのせいかもしれないと窓を開け換気するのでが、 慢性化した食欲不振は高まるばかりです。 か…

寒くなると横隔膜のコワバリが酷くなり、いつもより筋萎縮を感じます。 訪問看護師にことのを話してもラチがあきません。 ただ神経内科付属の訪問看護ステーションで往診も可能なようなので、 一度みてもらいたいです。 ただ私が恐れ…

今年は例年にない寒さですが、胸回りの痩せが進行し いつもより寒さと不安を感じています。 先行きのことを考えると恐怖そのものです。 束の間の平和をヘルパーさんの来訪で得ています。 ワガママなところもありますが、やはり私の精…