キッチンハイターは掃除の強力な味方　うつ症改善　テンション上がる（良い意味で

2024.04.29 AT

掃除にハマっています台所、風呂、トイレ　毎日使う場所ですがこれまで能率の悪い掃除のやり方ででいつも黒い汚れ、カビがところどころにありましたカビキラーや専用の洗剤の何を使ってもダメ週に何回がブラシでコツコツ磨いて…

自分軸で生きる

2024.04.28 AT

元気になってきたとはいえ首や肩の筋硬直と骨格の歪みがまだ完治していませんあと少しのところですがスッキリ治りません今はただひたすら耐えるしかないですね間違ってもここで安定剤などのんでは元の木阿弥そこで今回はどう…

2024.04.27 AT

体力が回復し隆々たる筋肉が腕や肩につくたびに思うことは健康にはお金はかからない、むしろかけない方が良いということですなぜか今実践している健康法で本当に効果があったからです以下に掲げますが、ぶら下がり…

2024.04.26 AT

重度の筋硬直で激やせしほとんど何もできなくなり倒れこんだのが2015年少しずつ回復し2024年の今では早朝からトレーニングや家事、料理、英語学習に明け暮れ多忙です一文の得にもならないことを自分の回復のためと言い…

2024.04.25 AT

久々のブログ更新です前回の更新が昨年12月ですから実に4か月ぶり。なぜこんなに更新が滞ったのかといえばブログの書き方の本を読んでアレコレ考えている内に何も浮かばなくなったからですブログ記事をうまく書いて小遣い稼ぎ…