今朝も4時に起床。夜明けととともに散歩に出かけました。 「よく毎日続くな～」と自分でも感心します。 風邪を引いたり腰痛になるのは嫌なので 少しでも強くなりたいという一念で体力の貯金をしています。 筋肉の障害で冬が極端に苦…