おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 4時起床。首肩硬直緩和。右肩がかなり楽に下りてきました。 左首肩はまだ少し硬直感が残るものの歪みが 真っすぐになってきています。 金曜日　燃やすゴミ捨て済み 天気晴れ 良い一日を …