療養記 朝)菜っ葉と卵の味噌汁 昼)ピリ辛焼うどん 夕)塩サンマ焼き 2021.10.15 AT ・朝食 ・白米 ・菜っ葉と卵の味噌汁(ほうれん草と思い込んでいましたが ただの菜っ葉でした。煮干と鰹節の自作だしパックで) ・キュウリとヒスイナスのぬか漬け(ぬか床にヒスイナス忘れていました。よく漬かっていました) ・ズ…