療養記 今日の料理 シーフードカレー 、豚生姜焼き 2020.05.11 AT 朝食兼昼食 シーフードカレー 材料) コロダイの切り身2切れ と残り物のエビ、イカを使いました 野菜は玉ねぎとニンジン、ニンニクのスライスを オリーブオイル炒め。 トロミをつけるために小麦粉と片栗粉を使いました さらさ…