療養記 野菜卵とじ炒め、ユメカサゴのホイル蒸し 2020.05.30 AT 朝食兼昼食 ご飯 味噌汁(アジのアラのダシ) 野菜卵とじ炒め(キャベツ、タマネギ) 残り物を調理。 味噌汁は昨日のアジのアラのダシに味噌を入れました。 具は豆腐とアジのアラ。味噌豆腐の大豆たんぱくと アジの動物性たんぱく…