やはり筋トレが体に良くなかったことがわかりました 昨日から本格的に筋トレを休むと心窩部の違和感や痛みが緩和したからです 過去にベンゾ離脱で激やせした時に心窩部の激痛で のたうち回ったのですが、今でも心窩部＝腹部弱点になっ…