断食はあらゆる不調を根本から改善すると言われています 筆者も断食を取り入れる段階に来たのかもしれません というのも昨日から風邪薬のルルを服用 一時、楽になり今朝もきっちり薬を飲んで筋トレも休み 万全を期していたにも関わら…