療養記 筋トレよりストレッチ、ヨーガ体操で柔軟性を重視 2024.09.04 AT 今日は朝からずっと食欲不振 秋だからこれまでの不調は吹き飛び食欲の秋でよく食べられると 思っていましたがダメでした 首肩回りの筋肉もいつもより硬直 午後に鍼灸治療をうけても回復せず 9月に入り秋の虫の声が聞こえ始めて良い…