朝食 ・白米 ・味噌汁（春菊追加） ・キャベツ卵とじ ・納豆（久々に丹波納豆） 残り物をアレンジ。 おいしかったです 筋硬直、かなり改善されてきました。 天気曇り 昼食 ・カレーライス（昨日の残りに目玉焼き。 ・キウィ、…