朝食 ・白米 ・味噌汁（春菊、ネギ） ・ゆで卵 ・カブのぬか漬け ・昆布と鰹節おかか 昨日の夜もまた英語学習で夜更かし寝坊。 味噌汁だけ作りました。 あとは作り置き おいしかったです 昼食 ・焼きビーフン（ケンミン業務用…