断薬から5年9か月。春の光の中で心と体を見つめ直す 4月3日。最後のベンゾジアゼピン（レキソタン）を断薬してから、5年と9か月が経ちました。 今回は春先の心と体の不調和について少しまとめました。 【目次】 はじめに：断薬…

  目次 断薬から5年8ヶ月と2週間、今の状態 ついに左半身の硬直が緩和 失った歳月、それでも取り戻したい健康 薬をやめて回復できたことを素直に喜びたい 断薬5年8ヶ月、ついに本丸へ——左半身の硬直がほぐれてき…

断薬5年8ヶ月、回復と突如の不安 目次 断薬5年8ヶ月、回復の実感 冬の終わりと体調の上向き 突然の電話、母の闘病 心の揺れとこれからの対応 1. 断薬5年8ヶ月、回復の実感 断薬から5年8ヶ月が経ち、体の状態は少しずつ…

目次 断薬5年8ヶ月、ここまでの回復 寒い冬を乗り越えて 外出や手続きができるようになった喜び 春の訪れとこれからの希望 1. 断薬5年8ヶ月、ここまでの回復 明日（３月３日）でレキソタン断薬から5年8ヶ月を迎えます。長…

ベンゾジアゼピンを断薬して5年7か月が経ちました。振り返ると、薬をやめて本当によかったと心から思います。もちろん、まだ筋肉の硬直や体の歪みは完全には消えていません。しかし、日々少しずつ回復している実感があります。そして何…