おはようございます 朝だけ断食 ・麦茶 asadake230728 昨日は寝つけず２時覚醒。神経の高ぶりが鎮まらず ほとんど眠れませんでした 日中昼寝で補うつもりです 金曜日　燃やすゴミ捨て済み 天気晴れ 良い一日を 海…