おはようございます 朝だけ断食 ・丸粒麦茶（はくばくさんの麦茶 asadake230725 4時起床。 夜明けを待って燃やすゴミ捨て。 庭の可燃ゴミ6袋。2往復 すっきりしました。 体調は首肩硬直緩和。猫背がだいぶ直って…