おはようございます 朝だけ断食 ・麦茶 asadake230713 5時起床。首肩の硬直緩和。かなり良くなってきましたが 背中に少し違和感が出てきました 好転反応だと思います 天気曇り 丼より雨が降りそうです 良い一日を…