おはようございます 朝だけ断食 ・柿茶 asadake230712 4時45分起床。首肩硬直緩和。 背筋もかなり真っすぐ柔らかくなってきています。 あと少し。 プラ資源ゴミ少ないので来週に持ち越し 今朝もまた歩きに行きま…