朝だけ断食 ・柿茶 asadake230711 5時起床。首肩少し硬直。歪みはかなり矯正され 背筋は真っすぐに。 火曜日燃やすゴミ捨て 天気晴れ 良い一日を 良い午後を 散歩🚶 umi230711 今朝も…